[reposted post]ТРЕНИРОВКИ ВЕСОМ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА
АРМЯНСКИЕ И ПОЛОВЕЦКИЕ
dina_simonyan
reposted by osha_osha
Оригинал отсюда

Долго сидел за компьютером и всякими бумажными делами? Мало двигался, отрастил живот, потерял спортивную форму, мышцы стали дряблыми и сам похож на сосиску?
Тогда - "Тренировки с весом собственного тела" для тебя.
Начни с малого. Оттолкнись от от стены, подтяни  тело к дверному проёму, постепенно наращивай  усилия и ты увидишь чудо. Чудо превращения немощного тела в совершенство



Тренировки с весом собственного тела

Смотреть ещеCollapse )

?

Log in

No account? Create an account